還暦を過ぎて、出張中のサーキット等での仕事が体力的にキツクなって来たことを実感することが増えたので、スポーツジムでちょっと運動することにしました。

まだ、通い始めて１週間ですが、ビックリするほど効果が出ています！
今日は長い棒クッションを使ったストレッチもやって来ました。
これが超リラックスできます。
癖になりそう(^o^)
ＳＤfitness富士では、随時会員募集中～！
こんな素敵な笑顔のスタッフさん達がお待ちしています(^o^)丿

というわけで、運動不足気味なみなさん。ジムで汗を流しましょう♪