ベアリング式のスラストシートを使われている場合は、マメな掃除が必須です。分解したら錆びだらけ！とならないようにお気を付けください。
写真のベアリングシートは０リングが入っていたので、余計にジャリジャリになってしまっていました。
掃除して、新しい高性能グリスを塗って出来上がりです♪